ひとり暮らしとウォールフォルダ

ひとり暮らしをはじめると、一度は体調を崩します。生活環境が変化するため、風邪をひいたりやケガしたりすることが多くなります。
実家では看病してもらうこともありますが、ひとり暮らしだと、基本的に誰も看病してくれません（まれに友だちや恋人が看病しに来てくれる場合が・・・あるかも）。

病院にいくまでの応急処置ができる準備が大切です。
室内の中でも料理中のヤケドなど、事故が起きる可能性は多いです。

医療費の節約のために常備薬だけで病気を治してしまう人もいらっしゃいますが、突然起きる病気やケガはだれにも推測できるものではありません。明日、100％風邪を引かないとか、100％骨折しないという保証はありません。

ひとり暮らしを開始して近所の土地勘もついてきたら、はやめに自分の体調に関してすぐに相談が出来る「かかりつけ医」を探し出すことをおすすめします。

東京都立川市に住んでいたときは元々から蛍光灯が備え付けられていました。
現在は書斎は蛍光灯、リビングは白熱灯というように使い分けています。
リラックスしたいときは白熱灯によるオレンジ色の照明の元で過ごす。
集中したいときは青白い蛍光灯の照明の元で過ごす、というように用途で使い分けて利用しています。

蛍光灯は少し前までは一般的に普及していましたけど、
エネルギーのロス、というデメリットがあると思います。

蛍光灯の部屋のなかでは青白い光の色のせいか、食欲がなくなります。
せっかくのごはんが無味乾燥なものになります。
でも白熱球だとオレンジ色の温かい灯りが、ごはんをよりおいしく演出してくれます。

女性はとくに、蛍光灯の灯りのもとでの「第一印象」はガラリと変わるんですよね。
青白い光が、「なんか冷たそう」「冷淡」という印象が与えてしまう傾向があります。

それが白熱球のもとだと、「親しみがもてる」「優しそう」「なごむ」というふうな印象に変わります。



灯りの色ひとつでここまで印象がかわるんですね。
これはもちろん、部屋全体の印象にも通じるものです。

照明ランキング（白熱球）


今後、ますます白熱球は人気が高まると思います。
でも、会社などでは蛍光灯の人気は衰えないだろうと思います。
だって「なごむ」と仕事にならないから 笑

白熱灯より蛍光灯の方が貯金に向いてます。

引越しした後に買ってもいいのですが、部屋にカーテンが届くまで部屋の中が外に丸見えになってしまいます。
カーテンは入居する前にメジャーでサイズを測り買っておきましょう。
オーダーメイドのカーテンは日にちがかかります。

ベッド派、ふとん派、ソファ派。人によって就寝時のアイテムも様々です。
快眠を求めるなら、ベッドかふとんのどちらかがおすすめです。
部屋に友だちがお泊まりに来ることもあります。
そんなときに使えるお客さん用のおふとんが一式あると重宝しますよ。
ふとんかベッドかどっちにしようか迷ってるなら、必要かどうかという視点も大切。

敷きパッド付き羽根ふとん寝具１０点セット

キッチンのスペース上最初の頃は食器棚は持っていませんでした。なくても生活できます。東急ハンズにあった食器棚が一目見て気に入って買おうかやめようか悶絶したこともあります。再び来店したときにはすでに別の人が購入済み。運悪く現品限りの品。よくあることです。今も食器棚は検討中です。

大切な友人から冷蔵庫を譲ってもらいました。
はるばる山梨県都留市から東京都立川市まで持ってきてくれました。真っ黒色の冷蔵庫。

ひとり暮らし的な用途で作られた
ひとり暮らしにふさわしい
ありふれた真っ黒の冷蔵庫。

友との思い出のつまった冷蔵庫。
野菜もたっぷり入ります。霜取りがたいへんだけど、今も使っています。

電子レンジはひとり暮らしではかなり役立ちます。家族住まいでも同棲中でも電子レンジは・・・役立つものでしょう。手軽に調理が出来たり、解凍、保温など調理を簡便にしてくれる効果が電子レンジにはあります。

リサイクルショップで売っていた全自動タイプの洗濯機を使っています。

安すぎる鍋はあまり長持ちしません。少々高くてもつくりのしっかりしたものを選びましょう。ステンレスのものなら、ガスにも電磁式コンロにもどちらにも対応しています。
実家の物置に使われていないお鍋が眠っているかもしれません。

ひとり暮らし最初の時期はフライパンひとつでも大丈夫。

あとは料理をするときに欠かせない、おたま、計量スプーン、しゃもじ、さいばし、ボール、ザル、食器などの台所の必需品を買い足していくだけです。

台所の必需品。


料理を楽しく作るコツはお気に入りの食器を普段から集めておくことも大切です。

部屋のモノの配置を試行錯誤する

暮らしをどこまでイメージできるか

イメージを実現するにはメジャー

「この幅では家具のスペースに収まらないな」
「隣のラックと奥行きのサイズが違うから不格好だな」

棚

テーブル、ソファ、椅子

「そういえばテレビゲーム何時間してるんだろ？」
「あれ、昨日のお昼なにをしていたっけ？」
「いつの間にか部屋が散らかってる…」

「このままじゃいけない気がする…けど、嗚呼、ボンヤリダラダラしてしまうのはなぜ？」

ダラダラの要因を探る

ダラダラしない部屋のつくりかた

「眠る」空間での視界

整理整頓でアイラインを守る

見てていい気持ちのしないものは、置かない

• 玄関のタイルはどんな柄か
  
• 収納扉は観音扉式かスライド式か
  
• 室内のコンセントの位置と設置数は十分か
  
• 就寝時に毎晩目にする天井の見た印象を確認
  
• 窓のサッシの鍵や色はどうか
  
• 幕板の状態、色、かたちはどうか
  
• 畳やフローリングの木目はどうか
  
• シャワーの水圧は適切か
  

電子レンジのないひとり暮らしは考えられない。

疲れてヘナヘナ〜な状態でも、
電子レンジがあれば、時間を短縮して料理できます。

電子レンジなんて、お惣菜を温めるぐらいでしょ？

冷凍しておいた野菜をレンジで解凍しながら、お米研いだり、いろいろできます。

レンジがなければ、一回一回用意しなきゃいけないものが、電子レンジがあるとすぐに用意ができる。

前の日のごはんだって温められる。

電子レンジだけを使って料理することだってできる。

あとは？パンも焼ける。

鳥や魚のグリルなんかもレンジのほうが手っ取り早い。

お菓子も作れる。

ミルクやコーヒーも温めることができる。

コンビニ弁当も温められる。

レンジがあると手間がかからないから、
料理することがたのしくなりますよ。

インフレになると円の価値が下がり(円安)、海外からの輸入品の物価が高くなります。

それだけではなく、インフレ状態にある社会では、すべてのモノや商品の値段が上がります。
それまで流通していた通貨の価値が低くなるからです。

たとえば、インフレ前のときには、
スーパーで缶コーヒーを１０個買うことができたのに、

インフレ経済のときには値段が高騰していて、
まったく同じ缶コーヒーが７個しか買えない、という状態が起こります。

お金の価値が低くなったために、
それまで買うことのできたモノや商品が減ってしまうわけです 。

オイルショック

オイルショックって聞いたことあると思いますが、実際そのショック（衝撃）は壮絶だったようです。

当時わたしはまだ生まれていません。
当時を知るわたしの親に聞いてみると、スーパーにティッシュが全然なかったなどと言ってました。

事実たえまない中東戦争を契機に、日本の石油の値段はたった２ヶ月ほどで、値段が４倍まで高騰しました。

４倍も値段が変わればわたしたちの行動が自然と変わってしまうことを示しています。

戦後の日本のエネルギー資源は、石油に比重をしめていました。


多くの人が、不安になり、買い占めをするようになりました。


トイレットペーパーの買い占めは昭和の映像ライブラリーでも見掛けるものですが、石油に関係する商品に限らずあらゆるものが買い占めの対象となりました。

インフレの社会に及ぼす効果

インフレの引き起こす弊害は 買い占めだけには留まりません。

店頭の商品価格が高くなると、物価の高騰に対して、預金や債券等の金利の率が適切ではない状態になります。

例えば、インフレが起きる前の定期預金金利の率が１年で３%だったとしましょう。

それが１年の間に物価が40％上昇したとなると、

定期預金

• インフレ前：100,000円
  
• インフレ後：103,000円

ブルガリの時計

• インフレ前：100,000円
  
• インフレ後：140,000円